علائم نشانه های فشار خون بالا و خوراکی های که باید پیشگیری کرد ؟
علائم نشانه های فشار خون بالا و خوراکی های که باید پیشگیری کرد ؟ نوسانات خونی و بالا و پایین شدن فشار خون
باعث ایجاد مشکلات قلبی می شود.فشار خون طبیعی معمولاً باید دوازده روی هشت یا کمتر از این عدد باشد.
فشار خون بالا به معنای این است که خون با جریان خیلی زیادی در رگ ها حرکت می کند و به رگ ها فشار وارد کرده
و باعث آسیب به آن ها می شود.فشار خون بالا یک مشکل جدی است که باعث نارسایی قلبی، سکته و نارسایی کلیه
خواهد شد.اگر فشار خون ۱۴ روی ۹ یا بیشتر باشد، یعنی فشار بالا است.
اندازه گیری فشار خون
وقتی که قلب تپش دارد، خون را از رگ ها رد می کند و یک نوع فشار به وجود می آورد.
فشار سیستولیک نشان دهنده نیروی قلب برای حرکت خون در رگ ها است.
بین هر تپش؛ قلب در حالت استراحت قرار می گیرد و رگ ها را پر از خون می کند.
فشار دیاستولیک از طریق فشار داخل رگ ها هنگام استراحت قلب اندازه گیری می شود.
چه چیزی باعث فشار خون بالا می شود؟
علت دقیق فشار خون هنوز ناشناخته است اما بعضی از عوامل هستند که این خطر را افزایش می دهند که شامل موارد زیر می باشند:
۱-سن
۲-سیگار
۳-چاقی
۴-سابقه ژنتیکی و خانوادگی
۵-کمبود ویتامین دی
۶-استرس زیاد
۷-مصرف بالای نمک
۸-بیماری کلیوی
۹-آپنه خواب
۱۰-تیروئید پرکار یا کم کار
علائم و نشانه های فشار خون بالا
فشار خون بالا یک کشنده خاموش است و اغلب علائم هشدار دهنده ای دارد که بسیاری از افراد از این علائم خبر ندارند.
بعضی از افراد مبتلا به فشار خون ممکن است شرایط زیر را تجربه کنند :
۱-سر درد
۲-سرگیجه
۳-سنگینی سر
۴-تنگی نفس
۵-خونریزی بینی
۶-تغییرات در بینایی
گردآوری:تهران کیوسک
